IPBB Kiel - Institut für psychologische Beratung und Bildung
Kiel Stuttgart
Aktuell: Gehaltscoaching - Workshops zum Gehaltsgespräch
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Wann ist eine Beratung hilfreich?

 
Eine Beratung hilft dann weiter, wenn Sie das Gefühl haben, dass es eine Lösung gibt, Sie diese alleine aber nicht sehen bzw. finden können, d.h.:
  • Sie sich in bestimmten Lebenssituationen unsicher fühlen, grübeln oder Klarheit für wichtige Entscheidungen brauchen.
  • Sie sich gerne auf Ihre Situation einen anderen Blickwinkel verschaffen möchten, Ihr Verhalten (oder das anderer) reflektieren wollen oder Tipps und Hilfestellungen benötigen.
  • Sie auf der Suche nach neuen Herausforderungen und Zielen sind und für sich klären möchten, welches der richtige Weg ist.
  • Sie feststellen, dass Sie unglücklich sind und Impulse für Veränderungen benötigen.
Mit praxisnahen Methoden unterstützen wir Sie dabei sich bewusst zu werden, worum es wirklich geht und welche Lösung für Sie umsetzbar und geeignet ist.
 
Unsere Beratung umfasst u.a. folgende Themenbereiche:

Belastungs- und Krisensituationen

Sichern Sie sich Unterstützung in folgenden Stadien:
  • Stabilisierung: Vertrauen schaffen und zu sich finden.
  • Ressourcenaktivierung: Innewohnende Stärken erkennen und achtsam entwickeln.
  • Exposition: Sich der Realität stellen und Erfahrungen in das eigene Selbstbild integrieren.
  • Neuorientierung: Eigene Schlüssel zur Zufriedenheit finden.

Paarberatung

  • Lernen Sie Ihre Kommunikationsmuster und –fallen kennen.
  • Die Bedürfniswelt des Partners verstehen und wertschätzen.
  • Liebe und Sexualität als Spiegel unserer Beziehung akzeptieren und annehmen.
  • Wandel und Veränderungen gemeinsam begegnen.

Selbst(wert)bewusstsein

  • Finden Sie heraus, was Sie an Glaubenssätzen in Ihrem Leben verinnerlicht haben.
  • Eigene Bedürfnisse und Gefühle wahrnehmen, annehmen und sich erlauben.
  • Offenes und selbstbewusstes Kommunizieren verstehen und einüben.
  • Situationsgerecht handeln und sich abgrenzen lernen.
  • Neue Muster dauerhaft in Alltag, Familie und Arbeit integrieren.

Entscheidungsfindung und/oder Karrierecoaching

  • Finden Sie Unterstützung bei schwierigen Entscheidungen (beruflich und privat).
  • Vergegenwärtigen Sie sich Ihre aktuelle Situation durch Reflektion sowie mit Sicht von außen.
  • Definieren, Abwägen und Evaluieren von Alternativen zu Ihrer derzeitigen Problematik.
  • Vorbereiten und Üben von wichtigen oder schwierigen Gesprächssituationen, z.B. Vorstellungsgespräche, Gehaltsverhandlungen und/oder Konfliktgespräche.
  • Bei Bedarf: Gemeinsame Entwicklung eines Fahrplans für Ihre Zukunft.

Stress- und Zeitmanagement

  • Erkennen Sie Ihre ganz persönlichen Zeitfallen und Gründe etwas (noch) nicht zu tun.
  • Lernen Sie Prioritäten setzen und Aufgaben richtig zu delegieren.
  • Arbeiten Sie mit und nicht gegen die eigene Leistungskurve.
  • Gestalten Sie Ihren Tagesablauf effektiver durch Zeitplanungsregeln und –systeme.
  • Realisieren Sie was Ihre Arbeitsplatzorganisation für Sie bedeutet.
 
Rufen Sie uns an oder schreiben Sie uns:
Telefon: 0431 / 79949885
 
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Wir sind zertifizierte Berater für das Programm "unternehmensWert: Mensch".